Danışan
Dönüş
Regresyon çalışması ne anlama gelir?
Regresyon, bireyin geçmiş yaşantılarına (bu yaşam ya da önceki yaşamlar) geri giderek bilinçaltındaki travmatik anıları keşfetmesini ve şifalandırmasını amaçlayan bir terapi tekniğidir.
Seans sırasında kişi nasıl bir süreçten geçer?
Kişi rehber eşliğinde, rahatlatıcı bir ortamda gözlerini kapatır ve derin gevşeme haline geçer. Bu durumda bilinçaltı açılır ve geçmişte yaşanmış önemli olaylar hatırlanır.
Regresyon çalışması kimlere ve hangi sorunlara yardımcı olabilir?
Sebebi bulunamayan korkular, panik atak, ilişki problemleri, tekrar eden döngüler, değersizlik hissi, öfke patlamaları ve kronik hastalıklar gibi durumlarda tercih edilir.
Bu çalışmadan kişi ne kazanır?
Amaç; kişinin geçmişle yüzleşerek bugünkü sorunlarının temelini fark etmesi, duygusal yüklerini bırakması ve içsel huzura ulaşmasıdır.
Regresyon çalışması, bireyin bugün yaşadığı bir sorun ya da tekrar eden bir durumun kaynağına inerek, geçmişte tamamlanmamış deneyimlerin şifalanmasını sağlayan güçlü bir yöntemdir. Bu çalışma sayesinde; geçmişten bugüne taşınan duygusal yükler, inanç kalıpları ya da blokajlar fark edilir, dönüştürülür ve kişinin bugünkü yaşamında rahatlama sağlanır.
Regresyon seansları, bireyin ihtiyaçlarına özel olarak yapılandırılır. Sorunun kökeni, bazen çocukluk döneminde yaşanmış bir olay olabilirken, bazen de çok daha eski, hatta geçmiş yaşam deneyimlerine kadar uzanabilir. Bu yöntem sayesinde, bugünkü yaşamımıza yön veren görünmeyen bağlar keşfedilir ve şefkatle çözüme kavuşturulur.
Regresyon çalışmasının en önemli katkılarından biri; kişinin kendisini, hayatını ve yaşadığı tekrar eden durumları daha derin bir farkındalıkla anlayabilmesini sağlamasıdır. Çünkü bir sorunu gerçekten çözebilmenin ilk adımı, onun kökenini ve bize ne anlatmak istediğini kavramaktır. Regresyon çalışması da bu farkındalığı kazandırmak için eşsiz bir yol sunar.
Çocuklukta yaşanan travmalar, bastırılmış duygular, çözülmemiş ilişkiler, bedensel şikayetler ya da hayat yolunda sıkça karşılaşılan engeller… Hepsi, zamanında görülmeyi ve tamamlanmayı bekleyen deneyimlerin izleri olabilir. Regresyon sayesinde bu izleri dönüştürerek, bugünkü yaşamımızda daha özgür, daha hafif ve daha bütün hissedebiliriz.
Kaç seans yapılması gerektiği kişiden kişiye ve çalışılan konuya göre değişir. Özellikle ilişkiler, bağımlılıklar, kilo verme gibi çok katmanlı konularda birkaç seans gerekebilir. Danışanın kendine olan açıklığı, ruhsal farkındalığı ve içsel hazırlığı, sürecin derinliğini ve hızını doğrudan etkiler.
Eğer siz de hayatınızda çözemediğiniz bir durumla karşı karşıyaysanız ve bunun altında yatan derin yapıları anlamak istiyorsanız, regresyon çalışması bu yolda size güçlü bir eşlikçi olabilir.
